نصائح

نصائح طبية لحماية العين من الهواتف الذكية

تحريك العينين بعيدا عن الشاشة، وغلقها لمدة خمس دقائق كل ساعة. شرب الماء والسوائل بكثرة لتقليل جفاف العين والمحافظة على…

أكمل القراءة »