الرئيسية / التوعية النوعية / التنمية البشرية / 6 عادات صباحية لحياة أفضل

6 عادات صباحية لحياة أفضل

التنمية البشرية - عادات صباحية لحياة أفضل

  • رتب سريرك وما حولك لتمنح عقلك الشعور بالإنجاز
  • قم بتحديد أهم ثلاث أهداف لليوم
  • استذكر ثلاث نعم تسعدك في حياتك
  • امشي لمدة نصف ساعة وتأمل ما حولك
  • اقرأ مقال أو كتاب لمدة 20 دقيقة
  • اشرب كوب من الماء

0

تقييم المستخدمون: كن أول المصوتون !

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *